Programy terapeutyczno- aktywizacyjne dla seniorów.
W pracy warsztatowej kadra fundacji sięga po nowoczesne, autorskie i kreatywne narzędzia oraz inspiracje, oparte na koncepcji uczenia się przez całe życie. Na tej podstawie zbudowane są programy warsztatów hortiterapeutycznych, artystycznych, biograficznych czy arterapeutycznych.
Zajęcia treningu pamięci, koncentracji i kreatywności
Zróbmy coś dla naszej pamięci!
Każdego dnia napływają do nas setki informacji; nazwisk, dat, miejsc, wydarzeń. Jak możemy zachować te ważne w naszej pamięci?
"Dopiero kiedy zaczynamy tracić pamięć, choćby po trochu, zdajemy sobie sprawę, że pamięć jest istotą całego naszego życia".
Trening pamięci i koncentracji umożliwia poznanie technik i zasad pomocnych w codziennym zapamiętywaniu, a także rozwija pamięć i koncentrację. Zajęcia są projektowane po dokładnym zbadaniu potrzeb grupy i w oparciu o nie. Wymagany jest aspekt cykliczności zajęć do osiągnięcia efektów.
*Istnieje możliwość indywidualnych treningów pamięci i koncentracji z wykorzystaniem systemu Reha Com.
Wyjdźmy poza schematy!
Trening twórczego myślenia to system ćwiczeń grupowych stosowanych w celu pobudzenia i rozwijania zdolności do generowania nowych i wartościowych pomysłów, rozwiązania problemów poznawczych i praktycznych, z którymi mamy do czynienia codziennie.
Wpływa na zwiększenie ciekawości światem i patrzenie na niego w nowy sposób, a także płynność, giętkość i oryginalność myślenia.
Sztuka na tle życia
A gdyby tak natura stała się naszym nauczycielem?
Zajęcia kontaktu z naturą to autorski program zajęć, wykorzystujący elementy hortiterapii i arteterapii, dostosowany do potrzeb grupy i inspirowany zmieniającymi się porami roku.
Podczas zajęć uczestnicy pod okiem psychologa-hortirerapeuty przejdą ciekawą drogę ku lepszemu poznawaniu otaczającej przyrody. Podczas zajęć wykorzystywane są tylko naturalne materiały, które będą służyć kreacji artystycznej, rozwijaniu pamięci, przywoływaniu wspomnień i ćwiczeniu uważności, a każdy uczestnik będzie mógł współtworzyć finalny kształt spotkania.
Hortiterapia
A gdyby tak natura stała się naszym nauczycielem?
Zajęcia kontaktu z naturą to autorski program zajęć, wykorzystujący elementy hortiterapii i arteterapii, dostosowany do potrzeb grupy i inspirowany zmieniającymi się porami roku.
Podczas zajęć uczestnicy pod okiem psychologa-hortirerapeuty przejdą ciekawą drogę ku lepszemu poznawaniu otaczającej przyrody. Podczas zajęć wykorzystywane są tylko naturalne materiały, które będą służyć kreacji artystycznej, rozwijaniu pamięci, przywoływaniu wspomnień i ćwiczeniu uważności, a każdy uczestnik będzie mógł współtworzyć finalny kształt spotkania.
Warsztaty biograficzne
Zajęcia łączące wątki wprost z życia ze światem sztuki, prowadzone przez psychogerontologa - historyka sztuki. Spotkania mają charakter edukacyjno - rozwojowy. Zgłębiając różne formy twórczości będziemy odnajdywać wątki uniwersalne, obecne w życiu każdego człowieka, a bazując na nich - snuć własne opowieści. Istnieje możliwość rozwinięcia zajęć o elementy twórczości/ tworzenia rękodzieła. W takim przypadku zajęcia mają także charakter arteterapeutyczny, w którym doświadczenia, oparte o wątek “ze sztuki wzięty” będą “materiałem” do sztuki tworzenia.
Zajęcia o psychologii
Profilaktyczne programy dla seniorów.
1.Profilaktyka zaburzeń pamięci - zajęcia treningu pamięci, koncentracji i kreatywności,
2.Profilaktyka upadków - praktyczny trening z psychogerontologiem ukierunkowany na poprawę siły i równowagi. Popularyzacja programu OTAGO - siła i równowaga i płynących z niego korzyści.
Zajęcia profilaktyki przeciwupadkowej
Profilaktyka upadków - ćwiczenia z psychogerontologiem.
Najwięcej wypadków z udziałem osób po 65 roku życia ma miejsce w ich własnych domach. Osoby starsze, w przeciwieństwie do osób młodych najczęściej upadają w swoich mieszkaniach, podczas wykonywania zwykłych, codziennych czynności. 30-50 % upadków to czynniki środowiskowe 67% podczas chodzenia, 28% podczas wstawania i siadania, a pozostałe podczas innych czynności.
Program ćwiczeń przyczynia się do zredukowania liczby upadków oraz urazów o 35%. Jest równie efektywny w przypadku kobiet jak i mężczyzn. Program wpływa na poprawę siły oraz równowagi uczestników oraz wzmacnia ich zaufanie w możliwość podołania codziennym czynnościom bez doznawania upadków. Największą efektywność Programu OTAGO wykazano w stosunku do grupy osób wysokiego ryzyka po osiemdziesiątym roku życia oraz osób z upadkami w wywiadzie. (Otago Exercise Programme, Clare Robertson i John Campbell).
3.Zajęcia edukacyjne i psychoedukacyjne.
Wspieramy, radzimy, upowszechniamy profilaktykę zdrowotną zarówno podczas realizacji poszczególnych zajęć/warsztatów czy też organizacji np. Dni Srebrnej Edukacji. Uczestnicy spotkania dowiadują się, jak gerontologia pomaga dbać na co dzień o kondycję fizyczną i psychiczną ( przykładowe tematy: Gerontologia na co dzień; Koncepcja pomyślnego starzenia się - o co zadbać by żyć dłużej i szczęśliwiej?; Pamięć. Czy da się ją wyćwiczyć?; Aktywność - codzienna dawka zdrowia. Prowadzimy cykle wykładów prozdrowotnych w DPS, Klubach Seniora prowadzone przez specjalistów tj. psychologa, psychogerontologa, pielęgniarkę geriatryczną)
Zapraszamy do kontaktu w sprawie poznania szczegółów oferty.
